【心里云课堂】阳光心态 健康成长

阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，难免会遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学有一点点小矛盾、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体不适等等。在这种情况之下，保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、乐观，拥有健康、积极、进取的良好心态，我们的内心将会充满阳光。

那么，该如何塑造阳光的心态呢？

第一、学会宽容。俗话说：“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。在不开心的时候，多一些微笑，少一点皱眉，或许事情就简单起来了。

第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天。　

第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去温暖的祝福与问候；别人遇到困难了，给以热心的帮助……其实，在给别人送去快乐的同时，你也会得到快乐。

 第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现美。比如，“某某同学很善良”、“保安叔叔很负责”、“邻居奶奶很热心”……当你的眼中有他人的美，保持积极心态，拥有乐观态度，相信一定能找到快乐的理由。

诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。让我们敞开心扉，面向阳光，做一个乐观豁达、健康向上的人吧！